花オクラの処理の仕方 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 花オクラ 4個
作り方
-
1
花オクラのガクをめくります。
-
2
ガクの部分から少し上を落とします。
-
3
花を開くと、雌蕊がでてくるので、とります。花びらにはゴミや、雌蕊についた花粉がついているので、よく洗い、ぎゅっと絞ります！
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4
イタリアンドレッシングをかけると美味しいです。
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つくったよレポート（1件）
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あーにゃぁ2021/09/14 18:30
花オクラをたくさん貰いましたが、食べ方が分からず、処理の仕方も分からず…レシピ助かりました。
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