おさかなソーセージと豆苗のココナッツオイルソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- おさかなソーセージ １本（７５ｇ）
- 豆苗 １/２袋
- ココナッツオイル 小匙１
- 粗びき胡椒 ２～３ふり
- 岩塩 ２ふり
作り方
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1
おさかなソーセージは斜め切り。
豆苗は４~５㎝長さに切る。
-
2
小さなフライパンにココナッツオイルとおさかなソーセージを入れちっと焼き色がつく程度ソテーし、
豆苗を加え岩塩をふりさっとソテーし粗びき胡椒をふる。
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みーちゃん69142016/11/10 09:25
寒くなり固まりだしたココナッツオイルを早めに使いきりたいので参考に！
サッと作れて、彩りも良い一品ですね^m^
オイルの風味もよく、美味しくいただきました♪
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