簡単鳥チリ レシピ・作り方
材料（お弁当３人分）
- 鳥もも肉 小１枚
- 長ネギ（白いところ） ５ｃｍ程
- にんにく １かけ
- 生姜 １かけ
- 酒（下味用） 大匙１
- 醤油（下味用） 小匙１
- ケチャップ 大匙１
- 砂糖 小匙１
- 豆板醤もしくはチリソース（無くてもＯＫ） 茶匙１
- ごま油（サラダ油でＯＫ） 大匙１
作り方
-
1
１口サイズにカットした鳥もも肉に酒・醤油で下味をつける
＊１０分おけば大丈夫です
-
2
にんにくはみじん切り
生姜はすりおろし
長ネギは小口切り
にしておく
-
3
フライパンにごま油大匙１とにんにくを入れて弱めの中火であたためたら、鶏肉と生姜を投入
下味の液体も一緒に入れて焼く
-
4
鶏肉に火が通ったら、ケチャップ、砂糖、豆板醤（チリソース）、長ネギを入れて、軽く炒める
-
5
完成!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 簡単 鳥ちり
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
冷めてもおいしいので、お弁当にぴったり