【ヘルシー】豆腐de簡単ひき肉 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
BoN0
ひき肉を使う料理を作る際に混ぜると、【全く豆腐感が無いのにボリュームUP】出来るので、その分お肉の量を減らせてヘルシー&節約にもgood♡
材料（２人分）
- 木綿豆腐 半丁
作り方
-
1
木綿豆腐半丁をボウルに移す。
-
2
スプーンなどで粗めにほぐしラップをせずレンジで1分加熱。
-
3
加熱すると水分が出てくるので捨て、更に細かくスプーンでほぐす。再度レンジで1分加熱。
-
4
加熱後、水分が出てくるので捨て、更に細かくスプーンなどでほぐし、再度レンジで1分加熱。
全部で３回程加熱すると水分が出なくなりますので完成。
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- カテゴリ
- 木綿豆腐
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- 【ヘルシー】豆腐de簡単ひき肉
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