ヘルシーに白滝、エリンギ、ねぎのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
白滝は下茹でし、食べやすい長さに切る。
エリンギは手で細く裂く。
長ねぎは斜め切り。
-
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、長ねを加え
しんなり炒める。
-
3
（２）に白滝、エリンギを加え、２分程炒める。
-
4
（３）に＊を加え、水分がなくなるまで３～４分炒め
味を馴染ませる。
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- カテゴリ
- しらたき
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- 白滝、エリンギ、ねぎのピリ辛炒め 白滝 エリンギ ヘルシー
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- 白滝、エリンギ、ねぎのピリ辛炒め
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美味しいですよ～♪