まぐろのにんにくケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- まぐろ切り身 １５０㌘
- 玉ねぎ １／２個
- ★おろしにんにく 小匙１、５
- ★ケチャップ 大匙１
- ★みりん 小匙２
- 油 ひとまわし
作り方
-
1
まぐろの切り身を食べやすい大きさに切ります。（今回はサイコロ型に切れた物を購入し使っていま
す。）
玉ねぎの皮をむき、細切りにします。 -
2
フライパンに油をひいて、①を炒めます。
材料に火が通ったら、★印を加えて混ぜます。 - 3 全体に味が馴染んだら出来上がりです。
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- カテゴリ
- マグロガーリック・にんにく
おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
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