長芋と、シーチキンのお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツ、ネギ、えのき
長芋を細かく刻む
-
2
小麦粉、水、卵を混ぜて
刻んだ野菜と缶詰のシーチキンを混ぜる - 3 フライパンにサラダオイルをのばして、混ぜた生地を焼く、両面を弱火で焼く
- 4 焼き上がれば、器に盛りソースを塗り、青のり、鰹節を適宜かける。
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