ちくわ･ピーマン･ツナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ピーマンを中火で2分炒める。
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2
食べやすい大きさに切ったちくわを追加し、さらに1分。
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3
ツナ缶を汁ごと＆めんつゆを入れ、2分。
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4
良く混ざったら完成！
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pocapoka2018/03/27 13:37
組み合わせ抜群です！美味しかったです♪
