朝食に！ほっとくだけ☆野菜たっぷりキッシュ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
野菜は大きさを揃えて角切りにする。
卵と豆乳をよく混ぜる。 -
2
フライパンに油(分量外)をひきあたためる。
(テフロン加工なら不要)
野菜を入れ炒める。
塩胡椒を軽くする。
-
3
野菜を平らにし、卵と豆乳をよく混ぜたものを流し込む。
上にハムとトマトをのせる。
1番上にチーズをのせ、蓋をする。
-
4
中火で10〜12分焼く。
卵が固まったら蓋を開けて1分焼いて完成！
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