完熟トマトのサラダ レシピ・作り方

完熟トマトのサラダ
  • 約10分
  • 500円前後
tirutiru115
tirutiru115
完熟トマトのサラダです。
さらにグレードアップさせて頂きました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 トマトをレンジでチン!
    自然に冷ます。
  2. 2 サラダ菜は、洗ってよく水切りする。
    玉ねぎは、薄くスライスする。
  3. 3 器に、サラダ菜、パセリをちぎって入れます。
    切ったトマト、たまねぎをトッピング♪

きっかけ

トマトに、熱を加えると、ピコピンの効果が、グーンとアップします。 簡単なことで、同じものを食べても栄養価が増します。

おいしくなるコツ

①温めると、抗酸化作用があるとされる リコピンが、増えます。

  • レシピID:1020003893
  • 公開日:2012/05/21
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
トマト全般
関連キーワード
簡単 ダイエット ヘルシー 便秘
料理名
野菜サラダ
tirutiru115
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る