こんにゃくの豚肉巻き(ケチャップ) レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 こんにゃくは一口大にちぎって下茹でする。
-
2
豚肉を広げて軽く塩コショウし、①を包みぎゅーっと握る。
耐熱皿に並べてレンジ５００㍗で４分、返して２分ほど加熱する。 - 3 ②の出てきた水分ごとフライパンに入れ強火でケチャップ、砂糖、醤油も入れて水分を飛ばすように絡めたら完成です。
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