栄養満点 納豆とモロヘイヤの焼き飯 手掴みにも◎ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白ご飯 100g
- 納豆(小粒orひきわり) 20g(1／2パック)
- 湯がいたモロヘイヤ 20g
- 卵 1／2個
- バター 2g
作り方
- 1 器に、白ご飯、納豆、モロヘイヤ、卵を入れて混ぜる。
-
2
フライパンにバターをひき、
１を炒める。 - 3 サランラップで小さなおにぎりを作って完成。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
- 料理名
- 焼き飯
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小さなおにぎりにすれば、ネバネバも気にならず、手掴みで食べやすくて栄養満点！
便秘がちのお子さんにもぜひ！！