もやしとひじきの炒めもの レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ニンニクは粗みじんに、ひじきは食べやすい長さにきる。
- 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて炒め、香りが出てきたら牛豚合挽肉、ひじき、マイタケを順に入れて炒める。
- 3 ★の調味料で味付けし、もやしを加えて炒める。
- 4 食べやすい長さに切った茎ブロッコリーを加えてさっと炒めたら完成！
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