トースターで♪魚の照り焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ポリ袋に●とお好みの大きさにカットした魚を入れてフリフリして粉をまぶします。
-
2
フライパン用アルミホイルの４辺を立ち上げ、四ツ端をねじります。
その上に魚をならべ、約10分加熱します。
- 3 合わせておいた◎を（２）にふりかけ、絡めて1分加熱、さらに裏返して１分加熱してタレにトロミがついたら出来上がりです。
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- 料理名
- 照り焼き
ちえのん
管理栄養士&健康運動指導士です!
【清く 正しく 面白く】をモットーに毎日笑いを大切に生きてます(笑)
５歳と３歳の男子との生活はまさにサバイバル…その中で編み出される時短料理が得意分野です！
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