食欲増進に春大根とツナの酢のもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 大根は皮をむき千切りする。水にさらしてから、水気を切ってざるに上げておく。この時全体に塩を振っておく。
- 2 カイワレ大根は根の部分を切りとる。半分に切ってよく洗い、水気を切る。
- 3 ボールに1の千切り大根とカイワレとシーチキンの水煮を開けていれる。簡単便利酢(砂糖も入っているもの)をいれよく混ぜ合わせる。最後にレモンの絞り汁を入れる
-
4
３を器に盛りつける。
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- 料理名
- 食欲増進に春大根とツナの酢のもの
サクラノカタライ
おはようございます。お魚と野菜大好きおっかさんです。若い方はあまり魚料理しないようですが、カルシウム不足は、老後の足腰に関わってきます。色々魚料理を考えたいと思います。野菜もうまく利用出来るよう、野菜コーディネィーター習得に挑戦中です。
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