JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
家でも簡単に作れる中華料理をご紹介!家で作ると辛さの調整ができたり、油の量を減らしたりとお好みの味に仕上げられるのが良いですね。メインで不足しがちなお野菜は副菜や汁物で補ってバランスの良い献立に仕上げましょう。
もずくを入れて簡単に本格的な酸辣湯を作りましょう。味付きもずくを使用すれば味付けいらず。とっても簡単ですね。卵とニラを入れて彩り良く仕上げましょう。 メインでお野菜が不足しているので、副菜でしっかりと補って栄養満点の献立に仕上げましょう。副菜にはブロッコリーを入れることで彩りもキレイに仕上がりますよ。汁物には赤色の人参を入れたナムルを組み合わせましょう。
こちらでは鶏肉とカシューナッツの塩炒めのレシピをご紹介します。カシューナッツなどのナッツはビタミンEなどの栄養も豊富なので、料理でも使いこなせると良いですね。鶏肉と野菜、ナッツと色んな食感を楽しめるのも◎。 副菜には小松菜とハムの中華和えを組み合わせましょう。小松菜の代わりにほうれん草やチンゲン菜を入れてもOK。汁物には大根と水菜の中華スープを。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ