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家でも簡単に作れる中華料理をご紹介!家で作ると辛さの調整ができたり、油の量を減らしたりとお好みの味に仕上げられるのが良いですね。メインで不足しがちなお野菜は副菜や汁物で補ってバランスの良い献立に仕上げましょう。
揚げずにフライパン一つで作る酢豚のレシピのご紹介です。忙しい夜には少しでも洗い物が少ないと嬉しいですよね。豚肉は塊肉ではなく、こま肉を使用しているのでお安く手に入れることができますよ。 副菜にはかにかまの中華サラダを。カニカマは安価なので使いやすく、彩りもキレイになるので節約したい時に上手にオススメ!ゴマをかけて風味よく仕上げましょう。汁物には節約食材のもやしを入れたスープを。
炒めるだけで簡単に作れる八宝菜のレシピのご紹介です。イカなどを入れたい場合はシーフードミックスを使用しても良いですね。お野菜も家に余っているお野菜でもOKですよ。 副菜には春雨サラダを組み合わせましょう。卵、人参、きゅうりと常備してあることが多い食材ばかりなので簡単に作ることができますね。寿司酢を使うと味付けも簡単ですよ!汁物にはわかめを入れたスープを。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ