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骨がいっぱいあって食べづらい「あら」ですが、うま味がギュっと詰まっていてとても美味しいですね。和食が作れる男子!素敵です!! 汁物は、野菜がたっぷり入ったみそ汁を添えて。ほっこり定食スタイルで彼女をおもてなししましょう。
付け合わせの大根も一緒に作る魚のあら煮です。鯛、かんぱち、ブリなど、お好みの魚を使ってください! 副菜にはスナップエンドウ、かにかま、コーンのマヨ和えを作ります。茹でたスナップエンドウと材料を合わせるだけで出来上がる簡単な献立ですが、緑、赤、黄色と彩りがキレイなので、食卓が華やかになります☆ 汁物にはかぼちゃと玉ねぎのみそ汁を作りましょう。かぼちゃは薄めに切れば、短時間で加熱することができます!
きちんと臭み取りをしているので、薄味でも美味しい魚のあら煮が作れます!こちらのレシピでは、あらをお湯にくぐすとなっていますが、ザルの上に乗せて、熱湯をかける方法でもOKです!! 副菜にはコンビーフと玉ねぎのパパッと炒めを。コンビーフに塩気がついているので、調味料はほとんど使わずに作れます! 汁物には豆苗のみそ汁を合わせましょう。卵をふわふわに仕上げるには触らないことがコツです!
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
玉ねぎ
3位
栄養満点
4位
すきやき
5位
牛すじ煮込み
6位
わらび
7位
豆ごはん
8位
豆腐チャンプル
9位
揚げ餅
10位
ハンバーグ