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人気のハンバーグですが、ソースや味付けを変えると和食にも洋食にもなり、味噌汁と合わせたりスープと合わせたりすることができます。いろいろな献立を楽しめるハンバーグは野菜も摂取しやすいのがうれしいですね。今回はそんなハンバーグを主役にした献立をご紹介致します。
人気のハンバーグにカレー味を組み合わせた、カレーソースのハンバーグです。カレールウやケチャップで簡単にソースができるので、初めての方でも作りやすいですね。いつものハンバーグを少しアレンジしたい時にもおすすめです。副菜は彩りのきれいな、ブロッコリー入りジャーマンポテトにしましょう。お弁当やおつまみにもおすすめの1品ですね。スープは具だくさんな豆乳スープをどうぞ。
大根おろしや大葉でさっぱりと食べられる、和風豆腐ハンバーグです。ハンバーグを焼いている間に大根をおろしておくと、のせるだけなので簡単にできますね。副菜は風味のある、ブロッコリーとにんじんの海苔和えにしましょう。副菜でしっかり緑黄色野菜を使って、彩りをよくするといいですね。電子レンジでできるのもうれしいポイントです。スープはかぼちゃと小松菜の和風スープをどうぞ。
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いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく