小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方 (人気順)
小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方ページです。 小麦アレルギーの方も安心。小麦を一切使わず、代わりに第4の穀物と言われるホワイトソルガムや、米粉、上新粉などを使っておいしいおやつのできあがり。おやつ以外にも、お好み焼きや蒸しパン、チヂミなど、バラエティー豊かなレシピがいっぱいです。
小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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豆腐と片栗粉のモチモチ低糖質チヂミ♪キムチチーズ味 絹ごし豆腐(充填豆腐)、片栗粉、キムチの素(無ければキムチでもOK)、ニラ(ネギでもOK)、ごま油、とろけるチーズ by kikiれしぴつくったよ 17
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しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン 製菓用米粉、ベーキングパウダー、完熟バナナ、卵、バターorマーガリン、砂糖、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 43
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残りご飯でおせんべい (残り)冷やご飯、ふりかけ、胡麻、塩(無くてもよい) by issaママつくったよ 24
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衣は片栗粉と米粉で☆ちくわの磯辺揚げ ちくわ、●片栗粉、●米粉、●青のり、●塩、水、サラダ油(揚げる時に使用) by ななじまるつくったよ 4
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しっとり♡ふわモチッ♡米粉100%蒸しパン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、砂糖、菜種油、豆乳 by みさきらりんずつくったよ 20
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【時短】米粉肉まん 〈生地〉、米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、水、〈具材〉、豚ひき肉、玉ねぎ、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●中華スープの素 by おにぎりちゃん^_^つくったよ 8
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【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー ☆シチューの具材(一例です)、たまねぎ、にんじん、菊芋(じゃがいもの代わり)、しめじ、ブロッコリー、鶏肉、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、白ワイン(あれば)、バターorオイル、水、ブイヨンorコンソメ、豆乳or牛乳、塩胡椒(味をみて必要であれば)、☆トッピング、パセリ by *初陽*つくったよ 3
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米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ 玉ねぎ、人参、ピーマン、カボチャ、☆米粉、☆片栗粉、☆水、米油、米粉 by はち0176つくったよ 8
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しっとり♡もっちり♡米粉のシフォンケーキ 製菓用米粉、卵白、卵黄、★砂糖、☆砂糖、サラダ油、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 35
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グルテンフリー★米粉100%食パン 米粉(製菓用・パン用)、コーンスターチ(又は片栗粉)、ドライイースト、砂糖、バター(又は菜種油)、人肌に温めた牛乳(又は豆乳)、塩 by みさきらりんずつくったよ 152
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オートミール生地のお好み焼き オートミール、水、★キャベツ、★卵、★顆粒だしの素、豚こま肉、油、鰹節、小口ねぎ、お好み焼きソース、マヨネーズ by れあMIXつくったよ 17
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糖質0.4gのシフォンみたいなおから蒸しパン ※おからパウダー(微粉)、※卵黄、※シュガーカット0液状、※バニラオイル(あれば)、★卵白、★塩 by 低糖質もーこつくったよ 167
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しっとりふかふか♡米粉カステラ 米粉(製菓用)、卵、砂糖、みりん、はちみつ by みさきらりんずつくったよ 28
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【糖質制限&グルテンフリー】おからスフレパンケーキ A、おからパウダー、A、卵黄、A、ヨーグルト、A、水or豆乳、A、サイリウム(あれば)、卵白、エリスリトール、レモン汁、トッピング(はちみつなど) by *初陽*つくったよ 8
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いちごと米粉のふんわりプチブッセ 【ブッセ生地】、卵白、グラニュー糖、卵黄、米の粉、バニラエッセンス、粉糖、【いちごクリーム】、いちごパウダー、水、生クリーム、グラニュー糖、いちご(お好みで) by HOME MADE cake 公式つくったよ 54
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ふわふわ♡もっちり♡米粉ワッフル 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バター、サラダ油、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 16
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レンジで作るモチモチ美味しい米粉もち 米粉、砂糖、塩、こめ油(サラダ油、可)、水 by Nicoつくったよ 2
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快腸☆腸活!簡単オートミールでカレーリゾット オートミール、水、冷凍ミックスベジタブル、【調味料】、カレーパウダー、ピザ用チーズ、ソース、ケチャップ、コンソメ(粉末)、塩こしょう、乾燥パセリ by Honeybeeつくったよ 41
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しっとりふわふわ♡米粉100%ホットケーキ 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、砂糖、塩、卵、サラダ油、牛乳、マーガリン又はバター by みさきらりんずつくったよ 16
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米粉で作るバナナとクルミのパウンドケーキ パウンドケーキ型、1台分、米粉、(製菓・料理用)、ベーキングパウダー、三温糖、卵、サラダ油、バニラエッセンス、完熟バナナ、(正味)、牛乳、クルミ by Lela*つくったよ 18
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しっとり♡米粉とスライスチーズdeチーズケーキ スライスチーズ、卵、牛乳(無調整)、バターorマーガリン、砂糖、米粉、レモン汁 by みさきらりんずつくったよ 6
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アトピっ子も大好き!フレッシュ苺の米粉蒸しパン イチゴ、レモン汁、米粉、てんさい糖、ベーキングパウダー、豆乳、オリーブオイル by *Healthy*loghouse*つくったよ 4
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BRUNOホットサンドメーカーで作る♡米粉ドーナツ 米粉、ラカントS(または砂糖)、ベーキングパウダー、豆乳グルト(またはプレーンヨーグルト)、米油(またはココナッツオイル)、タマゴ by *tomoko*つくったよ 2
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離乳食 パンケーキ 小麦粉・卵・牛乳アレルギー対応 米粉、ベーキングパウダー(アルミ不使用)、100%オレンジジュース by yumi.0822
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ダイソーの型で!バナナと蜂蜜の米粉焼きドーナツ♪ バナナ(スイートスポットが出たもの)、レモン汁、○卵、○砂糖、○蜂蜜、○サラダ油、▲米粉、▲アーモンドプードル、▲ベーキングパウダー by acchan66つくったよ 9
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小麦・砂糖なし!ふっくらサックリ♪米粉パンケーキ♡ ✿、米粉、✿、片栗粉、✿、ベーキングパウダー(アルミフリー)、卵、◇、こめ油(又はお好みの油)、◇、本みりん、◇、無調整豆乳(又は牛乳)、〜トッピング〜、無塩バター、メープルシロップ by ❁HananoCocage❁
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グルテンフリー☆もっちり米粉のクレープ生地 米粉(製菓用)、片栗粉、砂糖、バター、牛乳、卵、サラダ油 by みさきらりんずつくったよ 21
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*点心 エビ餃子* A.米粉、A.片栗粉、A.湯、エビ、豚コマ肉、しいたけ、酒、オイスターソース、白ねりごま、砂糖、塩、こしょう、ごま油 by はい 山田ですつくったよ 6
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プロテインたっぷり豆腐のお好み焼き 小麦粉不要 豆腐、卵、キャベツ、天かす、塩、コショウ、サラダオイル、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし(小パック)、青のり、紅ショウガ by RINGO's Cafeつくったよ 4
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炊飯器で焼く、米粉パン 米粉、強力粉、ひと肌のお湯(35度くらい)、砂糖、ドライイースト、オリーブ油 by tamagoromaruつくったよ 6
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残りご飯deお好み焼き ご飯、卵、山芋、キャベツ、干しエビ、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり by *hana*mama*つくったよ 7
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【卵なし】フライパンで作る♪米粉パン 豆乳ヨーグルトまたはプレーンヨーグルト、てんさい糖、塩、米油、米粉、アーモンドパウダー(アーモンドプードル)、ベーキングパウダー by こじこじ⭐️
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小麦粉砂糖不使用☆しっとりふんわり糖質制限マフィン バター(有塩)、ラカント、卵、牛乳or豆乳、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー by megrhythm0503つくったよ 4
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米粉・豆乳パンケーキ 米粉(製菓用でなくてもok)、ベーキングパウダー、豆乳、オイル、卵、砂糖 by ・あず・つくったよ 19
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ジャガイモガレット ジャガイモ、チーズ、塩、胡椒、イタリアンパセリ、油 by くろくろママつくったよ 1
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薄力粉・バター不使用☆型抜きしやすい米粉クッキー 米粉(微粉末)、溶き卵、●三温糖、●サラダ油、●塩、バニラエッセンス、黒ごま by ななじまるつくったよ 8
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【糖質制限】レンジ☆大豆粉のチョコ蒸しパン ☆卵、☆水(またはアーモンドミルク)、☆シュガーカット0液状、★みたけ大豆粉、★ベーキングパウダー、★純ココア、★塩、砕いたアーモンド by 低糖質もーこつくったよ 13
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外カリッ中ふかふか♡小麦に負けない米粉ちぎりパン♫ 米粉(ミズホチカラパン用)、自然塩、ぬるま湯(35℃〜40℃)、✿メープルシロップ(他の砂糖可)、✿オリーブオイル(お好みの油でOK)、✿ドライイースト(白神こだま酵母ドライ)、サイリウムハスク(オオバコ) by ❁HananoCocage❁つくったよ 1
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簡単おいしい!豆腐と米粉のフワもち米粉パンケーキ♡ 米粉、木綿豆腐(絹・木綿どちらでもOK)、てんさい糖(他の砂糖可)、こめ油(他のオイル可)、水(又は牛乳や豆乳)、玄米酢(他の酢可)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、〜トッピング〜、無塩バター、有機メープルシロップ by ❁HananoCocage❁
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おからパウダーで作る☆ココアクッキーレシピ ★おからパウダー、★三温糖、★純ココアパウダー、★塩、サラダ油、牛乳(豆乳) by ななじまるつくったよ 2
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買うより断然お得!自家製米粉 米 by (´・ω・`)ショボーンつくったよ 6
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グルテンフリー !米粉のココナッツオイルクッキー 米粉、ココナッツオイル、てんさい糖(砂糖)、卵、豆乳 by maimais2つくったよ 2
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グルテンフリー☆米粉でサクフワ!ココアマフィン バター(有塩ok)、きび砂糖、油、卵L、米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー、牛乳 by megrhythm0503
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キャベツ入り☆卵なし米粉のたこ焼き 【生地】、米粉、コーンスターチor片栗粉(米粉でも可)、冷えた濃いめのだし、塩(無くても可)、重曹(無くても可)、お酢(無くても可)、【生地に入れる材料】、キャベツ、長ネギ、紅生姜、桜えび、【具材】、たこ、天かす、【アレンジ具合】、海老、ソーセージ、キムチ、ツナ、こんにゃく、【たこ焼きソース】、中濃ソース(とんかつソース)、ケチャップ、砂糖、醤油、【トッピング】、かつお節、マヨネーズ、【明石焼き風だしつゆ】、昆布だし、醤油、塩、みりん(酒+砂糖)、【だしつゆアレンジ】、大根おろし、柚子胡椒、わさび、お酢、【いろんなタレ】、ケチャップ+粉チーズ、ねぎ塩+ゴマ油、ゴマだれ by まりさ( ˙꒳˙ )つくったよ 4
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米粉のピザ生地 ★米粉、★片栗粉、★塩、★ベーキングパウダー、こめ油、水 by Nicoつくったよ 2
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米粉のチヂミ 卵なし 米粉、片栗粉、出汁パック、水、人参、むきエビ、ネギorニラ、ごま油 by yumi.0822
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カット野菜で簡単♪お好み焼き風オムレツ キャベツミックス野菜(キャベツの千切り)、卵、だし汁、塩・こしょう、ソース、削り節 by ゆず茶55つくったよ 1
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フライパンで作る!!米粉のピザ 米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖、ぬるま湯、オリーブオイル、〈トマトソース〉、トマト缶、にんにく、オリーブオイル、塩、〈トッピング〉、ピザ用チーズ、バジル by ちゃーりーママつくったよ 4
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小麦粉不使用!ニラたっぷり海鮮チヂミ ☆溶き卵、☆ニラ(粗みじん切り)、☆煮タコ(粗みじん切り)、☆片栗粉、☆水、☆塩、ごま油 by レオルナ
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グルテンフリーのカレー 好きな肉(鶏・豚など)、カレー粉、自家製グルテンフリーミックス粉または米粉、(レシピID: 1560012359)、玉ねぎ、じゃがいも、人参、コンソメキューブ、カットトマト、オリーブオイルまたは菜種油、水、にんにく、生姜、塩、胡椒、味醂、醤油、ウスターソース、ケチャップ、蜂蜜 by 黒猫chocoつくったよ 10
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