JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
さわらは塩焼きや洋風に味付けしたソテーなどいろいろな料理に使えますね。おいしいのですが、ボリュームが少なかったり、副菜にどんなおかずが合うのか迷うことはありませんか。今回はそんな時におすすめのさわらを主役にした献立をご紹介致します。
魚焼きグリルで焼く、さわらのバーベキュー焼きです。さわらは食べやすい大きさに切っておくとお弁当にも使いやすくおすすめですよ。混ぜ合わせた調味料をさわらに塗って焼きましょう。魚焼きグリルがない場合は、オーブンなどで焼いてもいいですよ。副菜はブロッコリーとじゃが芋のコンソメスープ煮にしましょう。優しい味わいで寒い日におすすめの1品です。
忙しい時でも簡単にできる、さわらとしめじの酒バター蒸しです。フライパンにさわらとしめじを入れ、調味料を加えて蓋をして蒸すだけでできますよ。さわらに火が通るまで蒸している間に他の調理ができますね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、ベーコンとさつまいも炒めにしましょう。ベーコンを入れることで旨味が増し、さつまいもの甘味も引き立ちますね。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム