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お刺身だけでなく、ステーキで食べても美味しい「まぐろ」!! 本日はにんにくを効かせた「まぐろのガーリックステーキ」をご紹介します!! 新生活を迎え、忙しくなる前にしっかりと体力をつけて準備をしておきましょう♪
まぐろのほほ肉を使ったガーリックステーキです!美味しいほほ肉はシンプルな味付けでいただきましょう!ガーリックパウダーとにんにくスライスのダブル使いで食欲もアップします!! 副菜にはにんじんのサラダを作ります。味が染み込むよう、早めに仕込んでおくと良いでしょう!レーズン以外は家庭でも常備してある食材ばかりなので、材料を買い揃える必要がありません!食感のアクセントにアーモンドスライスを加えても◎!
しょう油ベースの和風ガーリックステーキです!ササッと出来上がる一品なので時間の節約にも!多めに作れば翌日のお弁当にも使えます! 副菜にはエリンギのステーキを作ります。スライスしたエリンギを焼くだけですが、エリンギの食感を楽しむことができます!! 汁物には豆腐とふのりの和風スープを組み合わせます。乾物のふのりは保存期間も比較的長いので、慌てて使い切る必要がないので経済的です☆
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
鶏ひき肉
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
アスパラ
6位
新じゃが
7位
オートミール アーモンドプードル
8位
アスパラガス
9位
なす
10位
ニラ