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暑い日はお酒もおいしい!そこで今回はおつまみにもおすすめの鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。ジューシーな鶏もも肉は食欲をそそる料理もたくさんありますね。野菜と合わせて栄養のバランスを取りやすい料理もおすすめです。
カリカリに焼いた鶏もも肉の皮が食欲そそる、油淋鶏です!にんにくやしょうがの風味も効いたねぎソースとも相性抜群でおつまみにもおすすめですね。揚げるのが大変な時は多めの油で焼く、揚げ焼きでもおいしくできますよ。副菜は野菜が3種類入った、なすとズッキーニとしめじのオイスターソース炒めにしましょう。バターがない場合は、ごま油でも代用できますよ。副菜2品目はトマトときゅうりも入った、もずくの中華和えです。
お弁当にもおすすめの、鶏の唐揚げです!定番人気のおかずはおつまみにもおすすめ!下味によっても風味が変わるので、いろいろな唐揚げを楽しめますね。にんにくの量は、お好みで調整してください。にんにくが苦手な方は、しょうがで代用してもいいですね。副菜はにんじんともやしのぽん酢和えにしましょう。主菜が揚げ物なので、副菜はさっぱりと食べられるものがいいですね。
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【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ