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豚ロース肉は1年中使えるのでレパートリーを増やしておきたいですね。豚ロース肉の中でも今回は薄切り肉を主役にした献立をご紹介致します。人気の揚げ物もたくさんありますよ。主菜が揚げ物の時は、副菜でさっぱりと食べられる1品があるといいですね。
とろけるチーズが食欲そそる、ポークピカタです。大葉も入れているので風味が増しますね。カツのような揚げ物が苦手な方にはピカタのような衣で焼いて作れるものがおすすめですよ。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、長芋とベーコンのソテーにしましょう。長芋は生で食べられるので、加熱時間が短いのがうれしいですね。スープは寒い日におすすめの、白菜のジンジャーコンソメスープにしましょう。
カラッと揚げてお弁当やおつまみにもおすすめの、豚のアボカド巻きフライです。生で食べられるアボカドを巻いているので、中まで火の通りが心配なく揚げやすいのもうれしいポイントです。副菜は電子レンジで簡単にできる、かぼちゃとれんこんのサラダにしましょう。スープは前日の余ったかぶも一緒に使える、芽キャベツとかぶのコンソメスープをどうぞ。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ