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豚ロース肉は肉巻きやしょうが焼き等いろいろな人気料理がありますが、ステーキもおすすめですよ。ソースを変えると簡単にいつものステーキもアレンジでき、牛肉より安価なので節約にもなりますね。今回はそんな豚ロース肉を主役にした献立をご紹介致します。
ソースにきのこを使って食べ応えのある、ガーリックきのこポークステーキです。きのこは2種類使うことで食感や風味が増しますね。にんにくや玉ねぎの風味が加わり、食欲をそそりますよ。ソースも一緒にフライパンで作れるので洗い物も増えませんね。副菜はアボカド豆腐サラダにしましょう。にんじんの和風スープには、玉ねぎとかいわれを入れています。
にんにくの風味が食欲そそる、味噌風味のポークステーキです。ごはんと一緒に食べたくなる1品ですよ。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はカレー風味でおつまみにもおすすめの、とうもろこしと枝豆のかき揚げにしましょう。サクッと揚げたてを食べたいですね。副菜2品目はしっかり冷やして食べたい、きゅうりとトマトとわかめの酢の物です。
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ