フライパンで簡単、ほうれん草とシメジのホットサラダ レシピ・作り方

フライパンで簡単、ほうれん草とシメジのホットサラダ
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
白ワインを呑みながら、ワイン片手に簡単に作れちゃう、白ワインにあうヘルシーなホットサラダです。

材料(2人分)

  • しめじ 1/2株
  • ほうれん草 4本
  • 白ワイン 大匙2杯
  • EXヴァージンオリーブオイル 小匙1杯
  • 塩、黒胡椒 少々

作り方

  1. 1 ほうれん草を2センチ幅に切ります。
    しめじは石づきを落とし、小分けにします。
    フライパンにほうれん草とシメジを入れ、上から白ワインをかけたら蓋をします。
    火にかけ2分加熱。
  2. 2 火を止めて2分放置し、余熱で火を通します。
    蓋をあけ、オリーブオイル、塩、黒胡椒を加えて良く混ぜます。
    お皿に盛りつけ完成。

きっかけ

白ワインを呑みながら、ワイン片手に簡単に作れちゃう、白ワインにあうヘルシーなホットサラダです。

  • レシピID:1990018718
  • 公開日:2012/12/29
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カテゴリ
ほうれん草
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ほうれん草 しめじ ホットサラダ 低カロリー
料理名
しめじとほうれん草のホットサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • 颯湖
    颯湖
    2014/01/28 17:49
    フライパンで簡単、ほうれん草とシメジのホットサラダ
    ホントにワインに良く合いますね。ごちそうさまでした。

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