目玉焼き丼(チーズ) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 目玉焼きを好みの固さに焼いておきます。(塩コショウで味付け)
-
2
器にチーズを乗せて、レンジ500wで40秒温めます。
- 3 ②に焼いた目玉焼きを乗せて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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