シーフードミックスとブロッコリーのオイルパスタ♪ レシピ・作り方

シーフードミックスとブロッコリーのオイルパスタ♪
  • 約15分
  • 100円以下
宇砂木いのこ
宇砂木いのこ
簡単ランチ♪

材料(2人分)

  • スパゲティ 200g
  • ∟塩 2g
  • ∟※スパゲティの茹で汁 お玉1杯分
  • シーフードミックス 80g
  • ブロッコリー 2/3株
  • にんにく 1片
  • 鷹の爪 1本
  • オリーブオイル 大1
  • クレイジーソルト 小1
  • しょう油 大1
  • バター 15g

作り方

  1. 1 シーフードミックス、ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、スパゲティを用意します。
  2. 2 にんにくはみじん切りにし、鷹の爪は輪切りにします。
  3. 3 鍋に沸かした湯に塩を加え、パスタを茹で始めます。
  4. 4 フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくと鷹の爪を炒め、香り付けします。
  5. 5 シーフードミックスを加え、炒めます。
  6. 6 パスタの茹で時間が、残り3分となったらブロッコリーを加え、一緒に茹でます。
  7. 7 スパゲティの茹で汁を加えます。
  8. 8 パスタとブロッコリーをザルに上げ、水気を切ります。
  9. 9 水切りしたパスタとブロッコリーを加え、炒めます。
  10. 10 クレイジーソルトを加えます。
  11. 11 しょう油を加えます。
  12. 12 バターを加え、全体を炒め合わせ、火を止めます。
  13. 13 出来上がり~♪

きっかけ

お昼ごはんにササッと作ってみました。

  • レシピID:1800011759
  • 公開日:2015/10/03
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カテゴリ
オイル・塩系パスタブロッコリー
料理名
シーフードミックスとブロッコリーのパスタ
宇砂木いのこ
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つくったよレポート(3件)

  • くーらん
    くーらん
    2021/03/18 07:13
    シーフードミックスとブロッコリーのオイルパスタ♪
    ササッと作れました。忙しいときにはもってこいのレシピですね。
  • ごろりんぴっく
    ごろりんぴっく
    2021/03/16 22:19
    シーフードミックスとブロッコリーのオイルパスタ♪
    材料も作り方もシンプルで手軽に美味しく作れました★
  • lalala2525lalala
    lalala2525lalala
    2021/02/22 13:26
    シーフードミックスとブロッコリーのオイルパスタ♪
    シンプルで美味しくいただきました!家族にも好評でした。ありがとうございました(^^♪

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