茎まで食べ切る！ブロッコリーのパン粉ガーリック炒め レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
sakura_sky
ブロッコリーをあまり食べない父が母のこのメニューだと食べていました。そのまま茹でて食べるよりは脂っこくなりますが、たまには違う食べ方も◎
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けて、2分強ほど塩茹でし、緑鮮やかになったらざるにあげておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたにんにくとパン粉を焦げないように注意しながら炒める。
- 3 2に1を加えて炒め、塩で味を調えて、お皿に盛ったら出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリー炒め
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
dona232022/03/18 18:31
パン粉多めに入れました。美味しくてあっという間に完食♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
