鶏肉とブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大にする。
ブロッコリーは、一口大にして下ゆでしておく。
ミニトマトは1/2カットにする。
ニンニクはスライスしておく。 - 2 熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、1の具材を全て入れて炒める。
- 3 塩胡椒、鶏ガラ、鷹の爪を入れて炒め合わせたら出来上がり！
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