市販の鶏つみれの種で 簡単ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（4人分）
- ピーマン 4個
- 鶏つみれの種 400g位
- パン粉 1/2カップ位
- 薄力粉 まぶす分だけ
- 米油 少々
作り方
- 1 ピーマンは洗って種とヘタを取り、内側に薄力粉を振っておく。
- 2 つみれの種にパン粉を加えて、全体に混ぜたら8等分にしてピーマンに詰める。
- 3 熱したフライパンに米油を引き、肉を下にして並べて蓋をし、きつね色になるまで中火～弱火で焼く。
- 4 肉に焦げ目が付いてきたら裏返して、火が通るまで同様に焼いて出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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何故、鍋にしなかったの？と聞かないでくださいね。(＾＾；