一工夫でカロリーオフ☆生たらこパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- タラコ 半腹
- パスタ(写真はカッペリーニ) 1/2人分
- もやし 1つかみ
- 豆苗 1/3パック程度
- えのき 1/2パック
- オリーブオイル● 大さじ1
- マヨネーズ● 大さじ1
- 醤油● 小さじ1/2
- バター● 1片
- バルサミコ酢● 小さじ1/2
- 塩コショウ 1振り
- 卵黄 1個分
作り方
-
1
鍋に湯を沸かし、パスタ、もやし、豆苗、えのきを茹でる。
- 2 ボウルにほぐしたたらこと●の材料を合わせておき、よく水気を切ったパスタを入れて全体を混ぜ、塩コショウで味を調える。
- 3 皿に盛り付けて卵黄をトッピングして出来上がり。
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- たらこパスタ・明太子パスタたらこ
tokeiya_japan
ビールもワインも大好き。おつまみメニューの開発を楽しんでいます。
和食からフレンチ、イタリアン、エスニック、ノンジャンルでお酒に合うメニューを考えています。
どれも家庭で作れるレシピなので、家飲みのお供にお役立てください。
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