ビタミンCが摂れるシュークリーム レシピ・作り方

ビタミンCが摂れるシュークリーム
  • 約30分
  • 1,000円前後
Hesonoo
Hesonoo
少しでも体のためになるおやつを作りたい!と常々研究中。

材料(4~6人分)

  • 強力粉 30g
  • 薄力粉 15g
  • 少々
  • 全卵 1と1/2個
  • バター 45g
  • 豆乳 30ml
  • 40ml
  • 生クリーム 100g
  • 砂糖 小さじ1
  • いちご 6個

作り方

  1. 1 鍋に水、豆乳、バターを入れて弱火にかける。
  2. 2 1のバターが溶けたら、ボウルに移す。薄力粉、強力粉、塩を篩い入れ、ゴムベラで一塊になるように混ぜ合わせる。
  3. 3 2に卵を4回に分けて加え、その都度よく馴染ませながら混ぜる。
  4. 4 3を絞り袋に入れて、オーブンシートを敷いた鉄板に絞り出す。
    普通のサイズなら6個~8個、プチサイズは12~16個が目安です。
  5. 5 4を180℃に予熱したオーブンで20分焼く。
    焼きあがったら、5分ほど扉を開けずに放置してから取り出す。
  6. 6 生地を焼いている間に、ボウルに生クリームと砂糖を入れてハンドミキサーで8分立てにする。
  7. 7 いちごは5mm~1cm角に切っておく。
  8. 8 5の余熱が取れたら、生地の高さの上から1/3位の位置の部分に切込みを入れるか、あるいは切り落とす。そこから6を絞り入れ、7を飾る。

きっかけ

誕生ケーキ用に買ったイチゴを無駄にしたくなくて。ついでに生クリームも余ったので。つまり私の勿体無い精神から生まれました。

おいしくなるコツ

いろんなフルーツを使ってアレンジしてみて下さい。クリームはカスタードクリームもいいですよ!

  • レシピID:1380013861
  • 公開日:2020/07/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
シュークリームビタミンの多い食品の料理その他の果物
関連キーワード
いちご 生クリーム 低カロリー ゴムベラ
料理名
シュークリーム
Hesonoo
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る