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5/4巻き寿司の日♪巻き寿司残ったら冷凍保存*´`
家でも作れる♪♪ふんわりマーラーカオ
ジプロックコンテナーで約1合分のご飯をレンジ20分
ねぎ塩焼きそば♪♪ガーリック入り
さつまいもカットして生で冷凍保存
ブロッコリー冷凍保存★生で約1ヶ月★自然解凍不要
干すだけ~大根葉干し~半日~3日程度~栄養up⤴
オーブンのみ☆°。サックサク☆°。ヘルシートンカツ
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毎月19日シュークリームの日♪シュークリーム食べよ
10/10まぐろの日♪お寿司にしましょ~
10/10マグロの日♪マグロ丼食べよ\(^o^)/
10/5カナダメープルの日♪メープルかけて酸化防止
10/5は『レモンの日』さつまいものレモン煮
鶏の照り焼きリメイク→サンドイッチ
鍋リメイク→炊き込みご飯
グミのリメイク→ゼリー
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味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅