サクサク☆イワシのフライ レシピ・作り方
材料（3人分）
- イワシの開き 6尾
- 塩(臭み取り用) 少々
- 塩、こしょう(味付け用) 少々
- 薄力粉 大3
- 水 大3
- パン粉 大6位
- 油 大4
作り方
-
1
イワシに塩を振り10分位置く。
出た水気を拭き取り塩、こしょうを振る。 - 2 薄力粉と水を混ぜたものに1のイワシをくぐらせ、パン粉をまぶす。
-
3
フライパンに油を熱し両面揚げ焼きにする。
きつね色になり火が通ったら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
5 件
つくったよレポート（5件）
-
ひかりん★2022/10/11 05:57
サクサクにできました(*´ω｀*)
ご馳走様♡♡ -
mimi23952022/02/25 10:42
はじゃじゃさん
こんにちは
美味しく出来上がりました
( ˘ ³˘)♥ -
とかぴ132021/10/18 21:33
美味しくできました(*^O^*)ごちそうさまでした！ -
( natukitchen )2020/09/14 12:22
とても美味しかったです∩^ω^∩
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
