ハマグリのうどんすき【タウリンパワー】 レシピ・作り方

ハマグリのうどんすき【タウリンパワー】
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ハマグリは、肝機能を上げコレステロールを下げるのにいい食材だってね。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 はまぐりを剥き、酒をまぶす。
  2. 2 鍋に昆布を敷き、食べやすくカットした白菜、ネギ、豆腐、人参、1.うどん、浸る程度の水を加える。
  3. 3 ひと煮立ちしたら完成。

    ポン酢でどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240027497
  • 公開日:2015/11/30
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