簡単!厚揚げのチーズ焼き(^^)バター焼肉のタレ♪ レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
-
1
厚揚げは縦半分に切ってから、端から1~2㎝幅に切る。
片栗粉をまぶす。 -
2
フライパンに○の油類を熱し(中火)、1の厚揚げを並べる。
両面をこんがり焼き、焼肉のタレを回しかけてさっと絡める。 - 3 厚揚げの上にチーズを広げるようにのせ、フタをして弱火に落とし、さらに火を通す(1~2分)。
- 4 チーズがとろけたら仕上げの皿に移し、鰹節を振りかけて、完成!
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- 厚揚げとチーズのおかず 厚揚げで作るおつまみ フライパン1つでできるおかず 糖質制限ダイエット
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります!
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
3 件
つくったよレポート(3件)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)
タンパク質たっぷりです(^_^)