(80ページ目) 沖縄料理のレシピ・作り方 総合情報
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節約！沖縄料理☆人参とツナのシリシリ炒め 人参、もやし、ニラ、ツナ、卵、塩、他残り野菜 by pironaka -
スチーマーでそうめんちゃんぷるー そうめん、にんじん、玉ねぎ、スパム、ピーマン、★だしの素、★しょうゆ、★ごま油 by かえる5769 -
人参皮入りゴーヤチャンプルー☆ 人参皮、ゴーヤ、ひき肉（鶏、豚どちらでも可）、もやし、木綿豆腐、しょうゆ、塩、ごま油 by 麻☆里
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食べやすい！！ゴーヤサラダ☆ ゴーヤ、ツナ缶詰、キャベツの葉、人参、塩、マヨネーズ by 麻☆里 -
そうめんチャンプルーのようなもの… そうめん、にんじん、長ネギ、しいたけ、油揚げ、塩、◎だしの素、◎水、◎醤油、味醂、ごま油、サラダ油 by buhiko0730つくったよ 1 -
焼肉のそうめんチャンプルー そうめん、豚薄きり肉、焼肉のタレ、万能ネギ by Momo. -
オイスターソースで★そうめんチャンプルー そうめん、ソーセージ、にんじん、たまねぎ、ブロッコリーの茎、オイスターソース、しょうゆ、塩、こしょう、サラダ油 by はかせ５５つくったよ 1 -
そうめんアレンジ★ゴーヤで作るそうめんチャンプルー ゴーヤ、タマネギ、キャベツ、かにカマボコ、豚肉こま切れ、塩胡椒、そうめん、鶏ガラスープ顆粒、醤油 by カムトフニャンフニャンつくったよ 3 -
鶏と蓮根のそうめんチャンプルー 素麺、蓮根、鶏モモ肉、豆苗（水菜でもOK）、油、★醤油、酒、★かつおだし（粉）、バター by なぁお21 -
トマト入り★そうめんチャンプルー そうめん、トマト、たまねぎ、キャベツ、たまご、塩、こしょう、鶏ガラスープの素（顆粒）、しょうゆ、ごま油、サラダ油 by はかせ５５ -
簡単沖縄料理～昆布の炒り煮 油揚げ、干しシイタケ、切昆布、コンニャク、薄切り豚肉、さつま揚げ、麺つゆ、シイタケの戻し汁、醤油、砂糖、サラダ油 by エリーネサールック！ -
＜覚書＞ゴーヤそうめんチャンプルー ゴーヤ、ベーコン、卵、そうめん、ごま油、めんつゆ by marie_a_rose -
そうめんちゃんぷるー そうめん、塩・サラダ油、にんじん、にら、スパム、塩・こしょう、しょうゆ、だしの素、ごま油 by かえる5769 -
エスニックそうめんチャンプルー そうめん、豚ひき肉、にら、もやし、赤ピーマン、卵、にんにく、ごま油、A、ナンプラー、みりん、酒、オイスターソース、鶏がらｽｰﾌﾟ粉末 by coco_115つくったよ 1 -
野沢菜そうめんチャンプルー そうめん（乾麺）、野沢菜漬物（茎の部分）、たまご、塩こしょう、水、ごま油、和風だし by kiri873 -
海鮮海ぶどう丼 酢飯、海ぶどう、お刺身、長いも、きざみのり、ポン酢しょうゆor醤油orだし醤油 by ネルソン☆マンデラつくったよ 4 -
ハムとカラフルピーマンのそうめんチャンプル そうめん、スライスハム、ピーマン（緑２・赤１）、オリーブオイル、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 4 -
そうめんチャンプルー、カレー味 そうめん、人参、玉ねぎ、水菜/緑の野菜（ピーマン、インゲン等）、サラダ油、塩、コショウ、カレールー、湯 by MAMA6138 -
おつまみにも！ ｢そうめんチャンプルー」 ♪♪ 素麺(ゆでたもの）、カニカマ、胡麻油、だし醤油(濃縮）、ネギ by ひろりん１１０６ -
ゴーヤと厚揚げの甘辛味噌炒め ゴーヤ、（塩、厚揚げ、オリーブオイル、・・味噌ダレＡ・・、水、味噌、ツナ缶（８０ｇ）、砂糖、コチュジャン by はなまる子♪つくったよ 3 -
珍しい！ ｢ミミガーのお刺身」 ♪♪ ミミガー(刺身用）、大葉、さらしねぎ、塩胡椒、味ポン by ひろりん１１０６ -
残ったそうめんとめんつゆで！そうめんチャンプルー そうめん（ゆでたもの）、人参、角天（天ぷら、かまぼこなど）、キャベツ、塩コショウ、めんつゆ（つけつゆ用の残り）、ゴマ油 by ゆきママ1113つくったよ 3 -
ミミガーサラダ ミミガー、きゅうり、もやし、胡麻ドレッシング by 沖水魚 -
焼き肉そうめんチャンプルー 乾そうめん、牛肉、きゅうり、もやし、顆粒中華だしの素、焼き肉のたれ、塩、こしょう by Shimo9756つくったよ 2 -
沖縄料理♪にんじんシリシリー 人参、ツナ缶、白ゴマ油、卵、塩・胡椒、麺つゆ（濃縮） by こしょうゆず -
にんじんシリシリ ニンジン、ツナ缶、たまご、かつおだしの素、塩・コショウ、しょうゆ by KatsuDonつくったよ 21 -
我が家のにんじんしりしり 人参、コーン（冷凍or缶詰）、オリーブオイル（なければ家にある油）、塩コショウ by ggggggon -
そうめんチャンプルー そうめん、ベーコン、もやし、ニラ、塩、黒コショウ、ごま油 by Momo. -
沖縄料理♪人参シリシリ風。 人参、溶き卵、A だし汁、A 醤油、A みりん by ✽よぴ✽つくったよ 7 -
台湾の屋台風ルーロー飯 ミミガー（味付けでないもの）、豚ひき肉、しょうがみじん切り、紹興酒、砂糖、醤油、ネギみじん切り、八角、パクチー by オキシマカズホつくったよ 1 -
夏バテ撃退！苦味爽快な『ゴーヤチャンプル』 豚肉（薄切りかひき肉）、ゴーヤ（にがウリ）、豆腐（木綿）、たまご、酒、塩、黒胡椒、醤油、ごま油 by ステッちゃんつくったよ 2 -
角切りミミガー 豚耳、水、塩、醤油、日本酒 by hoshinon01 -
チラガーでミミガー？ もやし、きゅうり、豚の耳、ポン酢、食べるラー油、すりゴマ by ねこまめたぬき -
激ウマ！セロリとミミガーのブラックペッパー炒め セロリ、ミミガー（豚の軟骨）、塩、白ワイン、ブラックペッパー、オリーブオイル by moto`s Kitchen -
こんぶとこんにゃくのふくめ煮 こんぶ （もどした状態で）、こんにゃく、豚肉、だし汁、みりん、しょうゆ、サラダ油 by hayasasa -
簡単＆美味な沖縄料理 にんじんしりしり にんじん、シーチキン、すりごま、めんつゆ（ストレートタイプ）、ごま油 by riki1122 -
沖縄☆本格タコライス☆ 合い挽き肉、☆サルサソース、☆ケチャップ、☆チリパウダー、☆にんにく、☆砂糖、☆塩、☆コショウ、レタス、チェダーチーズ(とろけるチーズでもOK)、トマト、ご飯 by ：naco：つくったよ 3 -
ねぎダク★ 塩ダレレモンそうめんチャンプルー そうめん、玉ねぎ（薄切り）、長ネギ（斜め切り）、青ネギ（小口切り）、にんにく（おろし）、ごま油、酒、塩、白ごま、レモン汁、塩･こしょう by つばめ@rakutenつくったよ 1
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