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独特の香りのある長ねぎですが、加熱すると甘くとろとろに変身!大人向けには風味を楽しめるメニュー、子供向けには甘味を楽しめるメニューもいいですね!おつまみにピッタリのメニューもたくさんありますよ!
炒めて、焼いて、のせるだけの簡単レシピです。おつまみにもおすすめですよ!長ねぎとレモンでさっぱり食べられますね!フライパンで鶏肉を焼いてお皿に取り出し、そのフライパンで長ねぎなどを炒める方法でも鶏肉のうま味が長ねぎにも加わりますよ。副菜にはさつまいもを使って洋風きんぴらを。さつまいもは切った後水にさらしておくと炒めやすくなりますよ。味噌汁には野菜をしっかり入れましょう。
ねぎ焼き食べた頃ありますか?実は混ぜて焼くだけの簡単レシピです!お好み焼きよりもあっさり食べられますよ!お好みでレモンをどうぞ。このレシピでは青ねぎを使っていますが、もちろん長ねぎでも作れます!副菜にはじゃがいもと玉ねぎを甘辛く似た煮物を。作りおきにもおすすめなのでお弁当にも何か1品欲しいときにも使えますね。味噌汁には卵を入れてたんぱく質を少し増やしましょう。
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箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ズッキーニ
2位
鶏むね肉 作り置き
3位
小麦粉
4位
ピーマン
5位
レモン汁
6位
酢
7位
トルコ
8位
簡単
9位
ねぎ
10位
カリカリ梅