砂肝のレシピ・作り方 （人気順）
砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪
砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ４１３つくったよ 113 -
2 位 
鶏レバーと砂肝の塩炒め 鶏レバー（下処理済み）、砂肝（下処理済み）、＊塩、＊おろし大蒜、＊コショウ、＊ごま油、黒コショウ by きばなつくったよ 1 -
3 位 PICK UP 
居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125つくったよ 63
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4 位 
砂肝ともやしとニラの炒め物 砂肝、もやし、ニラ、にんにく、●しょうゆ、●チューブ生姜、○しょうゆ、○塩、こしょう、サラダ油 by メリッコつくったよ 19 -
5 位 
簡単居酒屋メニュー！砂肝の甘辛生姜煮 砂肝（ズリ）、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが（すりおろす） by 鶏のから揚げつくったよ 45 -
6 位 
【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 砂肝 by みちょぱんだつくったよ 9 -
7 位 
居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 20 -
8 位 
砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじつくったよ 172 -
9 位 PICK UP 
子供も食べやすい砂肝のゴマが香るレモンニラ炒め 砂肝、ニンニク、ニラ、胡麻油、塩コショウ、レモン、黒ごま by Erimickeyつくったよ 38 -
10 位 
セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物 砂肝、酒、●醤油、●砂糖、●和風だしの素、●にんにくチューブ、●ごま油、長ねぎ、万能ねぎ、七味唐辛子、ぽん酢醤油 by apricotcreamつくったよ 1 -
簡単居酒屋メニュー！砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 29 -
食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんちつくったよ 2 -
B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』 砂肝、鳥レバー、キンカン、ハツは手に入れば、酒、水、油、醤油、砂糖、みりん by ★☆ ひで ☆★つくったよ 21 -
砂肝とピーマンの塩コショウ炒め サラダ油、ニンニク、砂肝、ピーマン、塩コショウ by keboo34つくったよ 2 -
鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmomつくったよ 3 -
砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃんつくったよ 7 -
食べ過ぎに注意♪うますぎる砂肝のから揚げ 砂肝、おろしニンニク、おろししょうが、醤油、小麦粉、片栗粉 by Momo.つくったよ 6 -
砂肝のもやし炒め 砂肝、もやし、青ネギ、ごま油、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ by miminaomomoつくったよ 3 -
砂肝と新玉ねぎのにんにくポン酢炒め 砂肝、塩(下処理用)、新玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、ポン酢、黒胡椒、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 11 -
コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやんつくったよ 16 -
サクサク〜&コリコリ〜砂ずりの天ぷら 砂ずり、すりおろししょうが、すりおろしにんにく、しょうゆ、卵、小麦粉、揚げ油 by ぺるく〜ろつくったよ 2 -
やみつき！砂肝ニラもやし炒め☆超簡単！ 砂肝、もやし、ニラ、にんにく、にんにく(チューブ)、ごま油、塩胡椒 by emimann -
茹で砂肝 砂肝、みょうが、細ねぎ、ポン酢 by cocono -
簡単♪おつまみ♪ごま油が香る♪砂肝の塩炒め 砂肝、片栗粉、ごま油、塩 by みずたまSweetつくったよ 3 -
PICK UP 
スキレットで簡単 砂肝のアヒージョ 砂肝、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪 by ぶーちゃん9315つくったよ 24 -
砂肝とにんにくの芽の炒め物 砂肝、にんにくの芽、塩コショウ、日本酒、みりん、醤油、にんにくチューブ、サラダ油 by お０り０べつくったよ 1 -
やみつき！うまうま砂肝♥ 砂肝、★ごま油、★ほんだし、★塩胡椒、★醤油、★にんにくチューブ、ブラックペッパー by montan0104つくったよ 1 -
エアーフライヤーを使った砂肝の唐揚げ 砂肝、胡麻油、塩コショウ、ニンニクペースト by Ichiko4649 -
簡単砂肝と長ねぎのスパイシー炒め 砂肝、から揚げ粉、サラダ油、長ねぎ by yayucotiつくったよ 1 -
おうち居酒屋♪砂肝のブラックペッパー焼き♡ 砂肝、味塩コショウ、ブラックペッパー、ガーリックオイル by *kuuuma* -
圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888つくったよ 5 -
ヤバうま！砂肝にんにくバター醤油炒め♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、塩コショー、バター、醤油、山椒or七味唐辛子 by 遊星。.:*・゜つくったよ 14 -
砂肝と玉ねぎのポン酢和え 砂肝(砂ずり)、玉ねぎ、青ネギ(冷凍刻みネギ)、〇酒、□ポン酢 by AKANE -
砂肝の野菜炒め 砂肝、もやし、ニラ、おろし生姜、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・ペッパー、粉山椒(なくても可)、油 by みーちゃん6914 -
砂肝ともやしのにんにく炒め 砂肝、もやし、にんにく、塩コショウ、醤油、酒、ごま油 by ミスチバス8823つくったよ 2 -
調味料はポン酢だけ！ずりポン♪ 砂肝、お湯、お酒、大葉、カットネギ、ポン酢 by KTちゃんつくったよ 1 -
砂肝のレンチンおつまみ♪ 国産若鶏砂肝、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○塩、○ブラックペッパー、○ごま油、青葱、いりごま by Mariまりつくったよ 1 -
砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし（顆粒）、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 6 -
簡単！鳥もつ煮 鳥もつ(心臓付きレバー)、砂肝、ねぎ(青い部分)、生姜、醤油、砂糖、酒 by antorumeつくったよ 1 -
砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー 砂肝、おろしにんにく、しょうが、醤油、酒、塩、黒コショウ、片栗粉、揚げ油 by ミスチバス8823つくったよ 4 -
コンビニおつまみ再現♬砂肝ポン酢 砂肝、酒、塩、刻みネギ、ポン酢、一味、柚子胡椒 by hina3190つくったよ 2 -
旨い！おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け 砂肝、ニンニク、醤油、酢、ごま油、豆板醤、刻みネギ by omisa88 -
簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ 砂肝(銀色処理済み)、玉ねぎスライス、○オリーブオイル、○ワインビネガー又は酢、○砂糖、○塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 3 -
砂肝とニラのオイスターソース炒め♪ 砂肝、ニラ、ニンニク、オイスターソース、酒、塩、塩こしょう、ゴマ油 by テツオ63 -
電子レンジで簡単！ワンチャン用砂肝ジャーキー 砂肝 by かずちゃん1243 -
砂ずりともやしのガーリック炒め 砂ずり、もやし、きざみネギ、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ、サラダ油 by えころ -
砂肝いっぱいどうしよう 一度に茹でてとっとこう 砂肝、塩、アサイパン、砂肝がかぶるくらいのお水 by johnny_beanつくったよ 2 -
砂肝のネギ塩ポン酢炒め 砂肝、長ネギ、サラダ油、塩コショウ、ポン酢 by kokちゃんつくったよ 6 -
居酒屋メニュー♪砂肝の酢醤油和え 砂肝(スライス済)、塩、〇しょうゆ、〇酢、〇ごま油、〇三温糖(砂糖)、〇鷹の爪(小口切り) by はぁぽじつくったよ 7 -
お弁当おかずに☆砂肝と玉ねぎ炒め 砂肝、玉ねぎ、※鶏ガラスープの素、※オイスターソース、※酒、ごま油、コショウ by hiro20101206つくったよ 1
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