ヘルシーなイタリアンサラダ☆山東菜＆白滝 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 山東菜 ２～３枚
- 白滝 １カップ
- すりおろしオニオンドレッシング 大匙 ２
作り方
- 1 白滝は食べやすい長さにカットして熱湯で茹で、笊にあげて水気を切っておく
- 2 山東菜は２～３センチ幅にカットして、茎はたてにも３等分ぐらいにカット
- 3 山東菜の茎をルクエに入れて６００Wで３０秒加熱 葉と白滝、ドレッシングをいれて混ぜ合わせ味を絡める
- 4 お皿に盛り付けて出来上がり♪
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