にんじんとじゃがいもとブロッコリーのホットサラダ レシピ・作り方

にんじんとじゃがいもとブロッコリーのホットサラダ
けいちゃん088
けいちゃん088
電子レンジで手軽に作れます。メイン料理の付け合せとしても使えます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 にんじんとじゃがいもは皮を剥き、厚さ1cm弱にスライスする。ブロッコリーは小房に分けて水で洗う。
  2. 2 シリコンスチーマーに水をくぐらせたにんじん、じゃがいも、ブロッコリーを入れる。
  3. 3 600wの電子レンジで5分加熱する。じゃがいもとにんじんが固いようならさらに1分加熱する。
  4. 4 ●を混ぜ合わせ、ヨーグルトドレッシングを作り、③にかける。

きっかけ

レンジでホットサラダを手軽に作りました。

おいしくなるコツ

レンジによって加熱時間が変わるので、様子を見ながら時間は増減してください。

  • レシピID:1990025311
  • 公開日:2014/04/27
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜じゃがいもその他の電子レンジで作る料理にんじんブロッコリー
関連キーワード
簡単 温野菜 蒸し野菜 シリコンスチーマー
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