ヘルシ～おやつ☆ 寒天と蒟蒻！オレンジジャムとミロ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 こんにゃくは熱湯で湯がいておく
-
2
寒天、蒟蒻は小さくカットして冷やしておく
☆冷たいほうが食べやすいです
- 3 ２にオリゴ糖をかけて軽くかきまぜる
-
4
ミロをふりかけてジャムをそえたらできあがり♪
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