黒豆で美肌サラダ、黒豆とパプリカのイタリア風 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
酔いどれんぬ
つやつや黒豆で作る、お肌もつやつやになる？美肌サラダ。黒豆で黒色素、パプリカで赤色素と、アンチエイジングにきくと言われる色素をもりっといただける一品です。
材料（2人分）
作り方
-
1
あらかじめ茹でておく、もしくは市販の煮黒豆を使います。
パプリカを１センチ四方の大きさに切り、サニーレタスを細かくちぎります。オリーブは輪切りにします。 -
2
全ての材料をボウルに入れ、あとは良く混ぜ合わせるだけ。
タッパー等に入れ、冷蔵庫でしっかり１時間、味をなじませ完成。
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関連情報
- カテゴリ
- 黒豆
- 料理名
- 黒豆とパプリカのサラダ
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
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■instagramはyoidorennuです。
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