ルクエで簡単 キャべツの葉の胡麻和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 キャベツの葉は芯を取り除き、ベランダで１日天日しをしました。よりいっそう青臭い味になります！干し野菜レシピは*megmako*さんのアイデアです→ＩＤ：1500001536です
- 2 干したキャベツの葉はザクザクと食べやすい大きさに切る
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3
干して水分が抜けているので、水で洗って濡れたままのキャべ.ツをるルクエに入れる
- 4 レンジ６００Ｗで１分チンする
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5
めんつゆ・黒酢・すり胡麻を入れて混ぜあわせたらできあがり！
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関連情報
- 料理名
- キャベツの和え物
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つくったよレポート（2件）
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ぷ〜みぃまま♪2014/04/08 01:25
こんばんはぁ❤すり胡麻じゃなくて炒りごまでごめんねっ。これダイエットにも良いね！うまごちっ❤今月に入ってパスタの食べ過ぎで太った！明日からダイエットするよ！ -
ゴールデンアルジータ2013/11/21 14:39
すりごまなくて炒りごまですo(>ω<*)o
一番外側の硬い葉はいつも捨てるんだけどECOできました♪ごちそうさまぁ~(ｏ´∀｀)ﾉ
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