捨てないで!⭐ブロッコリーの芯でナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリーの芯 1房分
- 塩コショウ 少々
- ごま油 大さじ1
作り方
- 1 ブロッコリーの芯を薄く細切りにする。
-
2
レンジで500W 2分半～3分加熱する。
※ブロッコリーがしんなりしていなかったら追加で加熱してください - 3 2で出てきた水分をキッチンペーパーで除く。
- 4 熱いうちに3と塩コショウ・ごま油で味付けしたら完成。
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- ナムル
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