ピリッと牛肉のスタミナ炒め! レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
牛カルビをジブロックに入れ、焼き肉のたれを加えてよく揉み込んで10分漬け込みます。
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2
ニラは5cmにカットします。
玉葱はヘタを取り半分にして1cm幅にカットします。
人参はヘタを取り5mmの短冊に切ります。
ピーマンはヘタと種を取り半分にして1cm幅にカットします
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3
天板に牛肉を並べトースターで2分焼きます。
耐熱容器に胡麻油を敷き玉葱と人参を入れレンジで2分加熱します。
ニラとピーマンと牛肉*の調味料を加えて2分加熱します。
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4
3に水で溶いた片栗粉を回しかけてよく混ぜレンジ30秒加熱して取り出します。
器に盛り付け醤油胡麻を振って召し上がって下さい!
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- 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
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