ダイエット‼︎トマトハンバーグ♫♫ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにし、レンジで2分チン♫
弱火のフライパンに油をいれ、玉ねぎをきつね色になるまでゆっくり炒める。 -
2
合挽きミンチに玉ねぎ、★をいれよく混ぜる。
手に分量外の油を少しつけ、4等分してハンバーグを作る。 - 3 弱中火で②を2分程焼き、ひっくり返して蓋をする。そのまま弱火で4分くらい蒸し焼きに。
-
4
トマトは粗いみじん切りに。
ハンバーグを盛り付け、トマトとドレッシングをかけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
asa*****
料理するのが一番大好きなB型です★
一日中作っていても平気o(*^-^*)o
ケーキ、料理、パン、パスタの麺、おはぎだってジャンルは問わず♪
お友達に作ったケーキやお菓子をプレゼントするのが好き★
ホテルみたいな部屋に住むのが夢で、日々断舎利がんばってます！！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ごはんは我慢して、たっぷりハンバーグを食べよう（≧∇≦）