美容&育毛☆梅おかかの玄米おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- 玄米(炊飯済) 170gほど
- 梅干し １粒
- 鰹節 2～3つまみ
- もみ海苔 2～3つまみ
- 白ごま 2～3つまみ
作り方
-
1
梅干しの種を取り除き包丁で叩いて細かく潰す。
ボウルに玄米と梅干しを入れて軽く混ぜる。 -
2
ボウルにもみ海苔をちぎりながら入れ、鰹節と白ごまを入れてよく混ぜる。
※花鰹の場合はちぎって入れて下さい。もみ海苔がなければ板海苔を細かくちぎって入れて下さい。 -
3
広げたラップに乗せて好きな形に握れば完成。
※三角で２つ、俵で2～3つほどできます。
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関連情報
- 料理名
- 梅おかかの玄米おにぎり
うさ山
1億レシピを目標に投稿してますが毎日100レシピを投稿しても2740年かかると知って長生きできるか心配です。
2022年4月から本格的に開始。
過去にテレビ局に料理を作りに行ったりお店にレシピ提供したりしてた元料理家です。
早い旨い安いをコンセプトに誰でも簡単に作れるレシピを公開していきたいと思います。
味付けは基本的に京都です。
完全に息抜きの趣味ですがよろしくお願いします。
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