揚げずに☆ささみのチーズカツ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取って、開くように切り、塩コショウを振る。
- 2 チーズをささみの数に合わせて切る。
- 3 フライパンを弱火であたため始める。
- 4 ささみでチーズを包み込むようにまとめて、マヨネーズを全体にぬり、パン粉をつける。
- 5 温まったフライパンに多めの油を入れ、ささみをのせて両面を中弱火で焼く。
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